SUNDUNGLANGI, JULIAN and GELONG, KALVIN (2017) PENGARUH SENAM AEROBIK DALAM MENURUNKAN TINGKAT STRES PADA MAHASISWA S1 KEPERAWATAN TINGKAT AKHIR DI SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN STELLA MARIS MAKASSAR. Undergraduate (S1) thesis, STIK Stella Maris.
|
Text
SKRIPSI PDF1.pdf Download (1MB) | Preview |
Abstract
Stres adalah suatu kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi seseorang. Tekanan stres yang terlampau besar sehingga melampaui daya tahan individu akan menimbulkan dampak negatif bagi individu. Adapun cara dalam mengatasi masalah tersebut yaitu dengan melakukan olahraga atau senam aerobic. Senam aerobic itu sendiri nantinya akan menurunkan kadar kortisol yang meningkat sebagai akibat adanya aktivitas stressor. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobic dalam menurunkan tingkat stres mahasiswa yang sedang melakukan penyusunan skripsi. Jenis penelitian ini menggunakan desain pre experiment design dengan pendekatan one group pre-post test design. Sampel diambil dengan menggunakan tehnik purposive sampling dengan jumlah responden sebanyak 30 responden. Instrument penelitian yang digunakan yaitu berupa kuesioner berdasarkan skala DASS (Depression Anxiety Stress Scale) dengan uji statistic yang dipakai adalah uji Wilcoxon dengan tingkat kemaknaan ɑ=0,05. Berdasarkan hasil yang diperoleh didapatkan nilai p=0,000 atau p<ɑ maka dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh pemberian senam aerobic dalam menurunkan tingkat stres mahasiswa tingkat akhir. Hasil penelitian ini menyarankan agar kiranya seseorang yang mengalami stres, khususnya mahasiswa yang sementara melaksanakan penyusunan skripsi hendaknya melakukan atau melaksanakan kegiatan-kegiatan olahraga seperti senam sebagai suatu cara untuk mengurangi stres yang dialami.
| Item Type: | Thesis (Undergraduate (S1)) |
|---|---|
| Subjects: | 600 Teknologi dan Ilmu Terapan > 615 Farmakologi dan Terapi Farmakologi > 615.5 Terapi, Diagnosis, Diagnosa, Diagnostik |
Divisions : |
Prodi > Keperawatan |
| Depositing User: | Skripsi Stikstella maris |
| Date Deposited: | 26 Oct 2023 06:35 |
| Last Modified: | 26 Oct 2023 06:35 |
| URI: | http://repository.stikstellamarismks.ac.id/id/eprint/863 |
Actions (login required)
 |
View Item |