HUBUNGAN PERILAKU SLEEP HYGIENE DENGAN KUALIT AS T IDUR PADA KELOMPOK LANSIA DI PANT I T RESNA WERDHA INA KAKA KOT A AMBON

I BATE, IRIAN and EVITA AKOLLO, JEFVANS (2021) HUBUNGAN PERILAKU SLEEP HYGIENE DENGAN KUALIT AS T IDUR PADA KELOMPOK LANSIA DI PANT I T RESNA WERDHA INA KAKA KOT A AMBON. Undergraduate (S1) thesis, STIK Stella Maris Makassar.

Preview	Text Bab 1.pdf Download (3MB) | Preview
	Text full.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)

Abstract

Pada umumnya lansia memiliki waktu tidur berkisar 6-7 jam per hari. Kualitas tidur yang sangat kurang dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yaitu insomnia. Salah satu faktor yang mempengaruhi yaitu lingkungan yang meliputi, suasana ramai, penerangan yang berlebihan, serta kurangnya kebersihan lingkungan. Salah satu terapi sederhana yang dapat diterapkan yaitu dengan menerapkan perilaku sleep hygiene yang merupakan penerapan terapi yang sangat sederhana dan mudah dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan perilaku sleep hygiene dengan kualitas tidur pada lansia di Panti Tresna Werdha Ina Kaka Kota Ambon. Jenis penelitian observasi analitik dengan rancangan cross sectional study. Sampel dipilih dengan cara non-probality sampling menggunakan teknik total sampling dengan jumlah 35 responden. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner sleep hygiene index (SHI) dan Pittsburgh sleep quality index (PSQI). Penelitian di analisis menggunakan uji statistik Chi-square dengan tingkat kemaknaan α = 0,05 (5%) hasil penelitian nilai p = 0,000 sehingga p<α artinya ada hubungan perilaku sleep hygiene dengan kualitas tidur pada lansia. Perilaku sleep hygiene perlu dilakukan untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Sehingga dapat disimpulkan bahwa penerapan sleep hygiene dapat memperbaiki kualitas tidur lansia.

Item Type:	Thesis (Undergraduate (S1))
Keywords :	Sleep hygiene, Kualitas tidur, Lansia
Subjects:	A General Works > AC Collections. Series. Collected works
Depositing User:	James Frederich Kurniajaya
Date Deposited:	28 Feb 2023 01:13
Last Modified:	28 Feb 2023 01:13
URI:	http://repository.stikstellamarismks.ac.id/id/eprint/177

Actions (login required)

View Item